洗足疗法也称浴脚疗法，是用药液浸洗脚治疗疾病的一种方法。本疗法在我国民间流传较久。历代医家总结认为：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天洗脚，丹田暖和。清代吴尚先枟理瀹骈文枠载：“临卧濯足，三阴皆起于足趾，寒又从足心入，濯入所以温阴而却寒也。”

       本疗法根据经络学说，将药物直接作用于双足，并不断按摩足趾、足心。大拇趾是肝脾两经通路，可疏肝健脾，增进食欲，治疗肝脾肿大；第四趾属胆经，能防治便秘和胁痛；小趾属膀胱经，能治疗小儿遗尿症，足心是肾经涌泉穴所在，能治肾虚体亏等疾病。现代医学研究认为，本疗法是一种良性刺激，能活跃神经末梢，使人感到轻松愉快。

       一、操作方法：

       ①患者正坐，赤足在热药液中浸洗，也可以同时用手摩擦双足的穴位。每天１～３次，每次15分钟左右。

       ②浸洗完毕用热水洗净双足，以干毛巾擦干，注意保暖，最好洗毕抬高双足，休息15～30分钟。

       二、临床应用

       本疗法的临床应用范围较广，但多用于皮肤疾病和关节疼痛，也可用于高血压、失眠、小儿腹泻等。

       失眠

       取磁石30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克，水煎滤液，加热水洗足，每晚睡前１次，洗后入睡，并保持室内安静。